神戸市の「神戸スポーツ整体」　スポーツ障害で泣かない選手を

４０代　女性　（バレーボール選手）

１ヶ月前より突然発症した右肩（利き腕側）の痛み。
「腕の付け根が重く痛い」。

過去にも肩関節周囲炎を患ったことがある。
その時の痛みに似ているということから、「また今度も同様の肩関節周囲炎だろうと」軽く考え、病院での検査にも行かずにしていると症状が悪化してしまった。

大阪の友人の紹介で来院されました

動作分析を行なってみると明らかに身体のバランスが崩れ身体の動きに支障をきたしている

身体の捻り動作では右回旋が身体のバランスが悪くていかない

全身の施術に骨盤・仙骨施術をしていくことで身体のバランスが整っていくことが分かる

足首の調整をする頃にはかなり緊張も取れ目が眠そうな感じになっている

立位で状態を聞いてみると
「痛みは残っているが身体全身が軽く、腕も上げやすい」
とおっしゃいますので次回の予約をとっていただきました

２回目には痛みも以前ほど痛み無く生活出来ているといいますので少しずつ、バレーが出来るように身体を調整していくことを話させていただき肩周囲の緊張を取っていくことに

現在では痛みが出る身体以上に身体が動きすぎると笑って答えてくれます

感想
自分自身での判断はかえって痛みを長引かせることがありますので病院など専門の医療機関に診察していただくことをお薦めいたします


神戸スポーツ整体
０８０−１４０５−８１２４

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肩の痛みは生活動作で関節を大きく動かさないことにより起こることが多いようです

関節を動かせる範囲がせまくならないように日ごろからストレッチをしたり腕や肩をまわす運動を
無理なくしていくのがいいでしょう

同時に肩こりの解消にもなりますね
肩から骨盤、股関節と大きく全身を使った体操により更に効果的です

また、目の疲れも肩には大きな負担をかけます。
パソコンの前にいることが多い方、車の運転や細かい作業で目を使う方は目の疲労を取るのも肩凝りの予防となります

身体に疲れ、違和感を感じたらストレッチをしたりこわばった筋肉をあたためてほぐしたり、整体などで関節や筋肉をみてもらうなどして早めに予防していくのをお薦めします

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３０代　女性　（社会人バレー選手）

芦屋市からお越しくださいました

社会人バレーの選手、レシーブ時に痛みはないが異音が肩にある
痺れた感じはないが力が入りにくいよう

肩を外に回すと”ゴリッゴリッ”と音がするという。
痛みは感じないのだが、外れそうな感じにもなるよう

動作分析を行なうと骨盤の動き、肩甲骨の動きなど気になる箇所がある

全身施術を行ない骨盤、仙骨の調整、肩甲骨の動きの調整を行なう

確認してみると音は少しは減ったがまだ、ゴリゴリと鳴る

筋の張りが少しあるものの、音がするほど緊張が強いわけではないのに･･･。

そこで、立位で肩を回す動作をじっくりと観察すると、
あることに気がつきました。鎖骨が上手く使えていないと感じました

それを両手で調整ながら腕を回してもらうと、音が消えました

帰ってからの必要なストレッチをアドバイスし終了しました

感想
全身の動きを見ていても気づかなかったことが部分で診てみると分かることがあります
部分を見ていても分からない事が全身を見ることで分かることもあります


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