神戸市の「神戸スポーツ整体」　スポーツ障害で泣かない選手を

１０代　男性　（ハンドボール選手）

明後日からハンドボールの試合なのに首が昨日から動かなくなった。と来院

なにげなく後をふり向いたとき首が痛くなり、徐々に痛くなり回らなくなった。
動作分析を行ないますと首の運動動作に制限があるので動かし辛い

まずは骨盤、仙骨のバランスを整え、首から肩の緊張をとり、手首から肘のバランス状態を回復するように施術しました

立位で確認してみますとまだ少し首を前に倒した時に筋肉にツッパリ感があるので、それを調整するように仙骨調整を行ないますと突っ張り感はなくなりました

慢性的な肩こりがあるような状態が長期間続くと、寝違えなどを起こしやすいようになり筋肉が慢性的に緊張していることによって慢性的な寝違えに移行してしまう場合があります。

早めの身体のケアが必要だと感じます

感想
長期間寝違えのような状態が続くと、首の筋肉が正常に機能しないために頭の重さを支える力が低下し、手の痺れなどにもなりやすくなるので注意が必要です

神戸スポーツ整体
０８０−１４０５−８１２４

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30代　男性　（ゴルフ選手）

首肩が痛いんです。と言う患者さん友達のご紹介で来られました。

状態を聞きますと寝違えに近い感じです。

首の痛みは慎重に行なわないと危険な箇所です
正常に動かせれるようになっても痛みが残ることがある箇所です

まず座位で体幹部の調整を行ない首の負担部分を軽減するように調整

少しは改善しましたが、まだ残っているようですのでその後ベットでの調整としました

動作分析を行なうとどうも第一肋骨が上方に変異しているようですので変異を修正するよう矯正を行うと・・・首の動きが更に動くようになりました

首が動くようになったので安心して、腹臥位で肩こりの治療を行いました。

その後、立位で確認していただくと初めに来られたときよりも楽になり呼吸もしやすくなりましたので次回の予約を取っていただき終了致しました

感想
首の痛みは慎重に行なわないと危険ですので体幹や肩甲骨周辺からの調整で痛みを楽にしていきます


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ラグビーの練習中にタックルされての首が痛む

整形外科でレントゲンを撮っても特に異常がなく、本人も自覚症状があまり無いので、そのままにしていたのですが、後から首が痛くなり来院

まず最初に動作分析で痛みの状態を診た後に全身の調整をします。

頚椎の動きによって痛みが強いので肩甲骨周りからの調整を行なう

頚椎を触ってみると、上部頚椎あたりを触れると痛いと言うことでしたので、その箇所を調整しました

調整後少し違和感がなくなったそうですが痛みが残ってるみたいですのでアイシングのアドバイスを行ないその日は終了しました

翌日来院されるとアイシングを行なったところ痛みが楽になったとおっしゃってました

首の動作が楽になったので全身調整、骨盤調整を行なうと気になっていた動作での痛みはほとんどなくなりました

感想
アイシングを行なうことにより自然治癒力が増すようです
痛みが強いときはまずはアイシングをお薦めします

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２０代　女性　（ジムでのヨガで）

２週間前にヨガで右腕を伸ばした。

その後伸ばした直後は肘の痛みだけであったが、１週間前より腕への痛みとシビレをともなうようになる。

整形外科に行き頚部レントゲン検査するが異常なく、痛み止めとビタミン剤を処方されるが痛みは徐々にひどくなり薬も効かなくなり来院する

動作分析を行なうと頚部後屈と右側屈にて右肩に痛みが出現する。

ヨガで痛み時のポーズを再現してもらうと、頚部右斜め後屈の動きと同時に右胸を反らし、上腕〜前腕にかけて過伸展な動きにより痛めたものと判断できた

痛みの無い範囲で全身施術を行ない胸郭部、頚部の調整を行ない痛みの確認をするが痛みの状態は変わらない

３日後に予約をとり半身浴のアドバイスを行ないその日は終わりました

３日後に来られた時は、痛みは以前よりは楽になっているがまだ痛むよう
施術を行なうと少しずつ痛みの範囲が減ってきてるようですのでこのまま施術を行ないながら様子を見ていくことになりました

感想
ヨガなどポーズや型も大事ですがポーズ・型をできる身体にしてから行なうようにすると怪我しにくいと思います
無理なヨガは身体を痛めかねません


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３０代　女性　（ダンスインストラクター）

以前までは肩凝りで当院に来られてた方

『昨日、ダンス練習中にブリッジをしようと上を向いたら、首がグキッて音がしてから、下を向くと痛いんです』

動作分析を行なうと背中から筋緊張が強く左右の緊張バランスが良くない

全身施術を行ない肩甲骨の調整施術を行なう

その後、腕の可動域を痛みのない範囲で広げていく

施術後は少し、気になりますが、
『来た時より、楽になりました。』とのことです。

その後、３回目で首を動かしても痛くなく現在は、ダンスの先生として頑張っておられます

感想
肩甲骨の動きが少ない為、肩凝りが発生しやすいと考えます
普段から可動域いっぱいの運動、体操が肩凝りの予防となります


神戸スポーツ整体
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