神戸市の「神戸スポーツ整体」　スポーツ障害で泣かない選手を

３０代　男性　（空手選手）

昨年秋頃から、走ったり方向転換するときなど足首に荷重がかかる動きをすると痛くなる。

普段に歩いているときなどは、あまり気にならないのに、ダッシュしたり、不意に方向転換したりすると、膝裏の外側から足首にかけて痛みが走る


動作分析を行なったところ重心位置がかなり片寄った立ち方、動作を行なっている

全身施術で骨盤の調整を行ない両足の股関節の状態を良くする
そのことで大腿四頭筋等の緊張が解けていくのが分かる

「どんどん身体が軽くなっていくのが分かります」
と笑顔でおっしゃっていただきました

膝裏の痛みの無いのを確認し足首のズレの調整を行ない立位で確認していただく

足踏みでは違和感なし片足でも痛みが無いので次回までにランニング、ダッシュ行ってみるようにアドバイスさせていただきその日は終了

帰られて２時間後ぐらいにがあり
「走っても痛くない　ありがとうございます」
とお礼の電話を頂きました

感想
足首の痛みは生活での片寄った動作によることも原因の一つだと思います
片寄った動作、生活習慣をひかえるようにすることで楽になったりしますよ


神戸スポーツ整体
０８０−１４０５−８１２４

ここをクリックしてもらうと励みになります

１０代　男性　（陸上短距離選手）

原因はよくわからないけれど、練習時走っている時に足の甲から足首が痛い
湿布していたけれどあまり良くならない

中学2年生の男の方で陸上部に所属しています。
準備運動なしで練習を始め、帰りはグラウンドの整備で忙しくてクールダウンする時間がないそう

なぜしっかりストレッチ、ウォーミングアップをしないのかと訊ねると皆も行なっていないし練習時間が少ないのでストレッチ、ウォーミングアップをする時間がないと・・・

キチンとストレッチ、ウォーミングアップを行なうようにアドバイスを行ない施術を行なう

両脚ともに全体が張っています。

左の足の甲（小指側）に痛みを感じていますので動作分析を行ない特に下肢全体にむくみがあり全体が腫れている感じがあったので血液の流れが良くなるように調整を行なっていく

からだ全体を緩めるのですが、くすぐったいのか時折からだを緊張させます。
まだ調整が足りない箇所があるのかと膝関節のズレがありました

ここを調整し立位で確認を行なうと初めに来たときより立ちやすく足踏みしても痛くないと

次回の予約をとりその日は終了

２回目も同じ内容で施術を行なう
軽いマラソン程度なら大丈夫との事

３回目には痛みがほとんどなくなり部活の練習に復帰するように
アドバイスをしました

感想
足首の痛みは全身を上手く使えない状態となってしまいますので早め早めの施術をお薦めします
あまりにも長期的な足首の痛みは体の歪みとなる恐れがあると思います

神戸スポーツ整体
０８０−１４０５−８１２４

ここをクリックしてもらうと励みになります

３０代　女性　（マラソン選手）

走っていて捻挫をしたわけではないが足首の痛みがある

整形外科では骨には異常がないので安静にするように言われたとのこと

右足首に爆弾を抱えたまま、本番（マラソン）までちょうど一週間に迫ったところで来院

動作分析を行なってみると明らかにオーバーワークの身体になっている

全身施術を行ない骨盤・仙骨調整、足首の痛みのない範囲での足首調整を行なった

このことで足踏み、つま先立ちなどを行なっても痛くないようになるが捻じり動作が痛いよう

１日様子を見て２日後に予約を取っていただく

２日後に来ていただくと、
日常生活にさしたる不便はないが、ドクターストップがかかって以降、はじめて昨日少し走ってみたようだが痛くなかったよう

コンディショニングを行ない足首に負担のかからないように全身調整を行なう

本番としてたマラソンは痛みなく走れたと喜んでいました

感想
足首が痛くなるのは捻挫だけではありません
全身の疲労により身体のバランスが崩れることにより片足に負担がかかりやすくなったりもします


神戸スポーツ整体
０８０−１４０５−８１２４

ここをクリックしてもらうと励みになります

１０代　女性　（バレエダンサー）

同じバレエをされてる仲間から紹介された患者さんで、右の股関節と右下肢に痺れがあり足首に力が入りにくいと言う方です。

以前から、腰が悪かったそうで、近くの診療所で針を打ってもらったところ、腰の痛みはとてもよくなったそうですが、それを境に股関節痛が始まったとのことです。

まずは足首の力をみるテストで検査してみると右足首に力が入ってこない

まずは全身の動作分析を行うと骨盤の動きがよくない

腰の痛みが見られるので全身施術を行なう

その後確認してみると腰の痛みはないとのことなので

ここで全身の神経をつなげる為にスポーツPNFを行なう

使いにくくなっていた腰からの神経を呼び起こし機能回復させるように施術を行なうと
「全身がどんどん軽くなっていく」
とおっしゃいます

その後足首の力の確認を行なうと明らかに初めの力よりも出ることに本人もびっくり

立位での確認も行なったところ問題ないとの事なのでその日は終了

ダルさもないと言うのでホッとしました

感想
力が入りにくいのは足首までの神経が上手く使えていないと考えました
その為に腰の状態をよくする事により力が出るようになったと思います


神戸スポーツ整体
０８０−１４０５−８１２４

ここをクリックしてもらうと励みになります

theme : 社交ダンス
genre : スポーツ

２０代　男性　（ストリートダンサー）

数年前からダンスをやっている。

２年前にダンス着地時に右足首を痛めその後も痛みが取れないままでいる

足首をそらすと、右が痛い。右膝は正座すると痛い

検査してみると、体幹は、ねじれていて、特に足の甲や踵が張っていた。さらに、前徑骨筋（膝下の前側の筋肉）が非常に張っていた

よくオスグッッド病で膝が痛いと言ってくる子は、ここが張っている。

足首の前側ガチガチと言っていいくらい張っていたが、触っては痛くない。

まずは、全身施術により骨盤・仙骨の調整を行ない体幹の捻じれを調整した

今までの足首をかばいながらのダンスをしていたので体の緊張も強い

張りがよく取れ、膝の痛みがなくなったところで足首の検査を再度行なってみるとかなり始めの状態よりマシになったと言った

その状態で足首の調整施術を行なうとほとんど痛みはなくなったのでそこで終了

本人は１回で痛みがとれて驚いたようであった。

１ヵ月後来院されたときに聞いてみると、完全に治ったようである。

感想
ダンスの練習時間が多く、長年やっていると、疲労しすぎて、自分の治癒力だけでは痛みが取れないと思います
当院に来られると痛みがとれ、自分の実力が発揮できるようになります。スポーツ選手は体のメンテナンスが大事です。


神戸スポーツ整体
０８０−１４０５−８１２４

ここをクリックしてもらうと励みになります

theme : ストリートダンス
genre : スポーツ