風邪予防

運動を行う人は、ものすごく細かい血管の先の先まで血液の流れが大変スムーズ

例えば、冷え性でお困りの方は、その細かい血管にうまく血液が流れ込まないことが原因の一つなんです

運動を定期的に行えば、毛細血管の循環がよくなり症状が軽減されます

また、毛細血管の循環が良いと皮膚で温度調節ができ、寒さや暑さに対しての順応が上手にできます

それによってカゼや病気も防げるでしょう


神戸スポーツ整体
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