姿勢が気になる

３０代　女性　（トレーニング）

仕事でパソコンを使うことが多く姿勢が気になり来院
姿勢が乱れていると肩こりや腰痛などの慢性的な症状を訴えやすい傾向にあるようです

姿勢をチェックすると、姿勢の悪い方にある肩の左右の高さが気になる

首も身体より前側に出てしまっており肩も前方へスライドし丸まったような姿勢、いわゆる猫背姿勢にもなっていました

全身施術を行ない骨盤、仙骨のバランスを整えていくと緊張の強い筋肉が緩み、緩んでいる筋肉には張り感が出てきました

このことにより全身のバランスが整い、左右の筋肉のMMTテストで検査してみますと同じくらいの筋力になっていました

立位で確認していただくと、重心が地面にしっかりと踏みしめている感じがありますとのこと
左右の手の長さも同じになったことを確認していただき定期的に来られることをアドバイスし終了しました

感想
姿勢の原因は下半身、骨盤などの歪み、バランスの崩れから起こることが多いです
猫背だからと上半身ばかりアプローチ・体操は逆に身体の負担となることがあります


神戸スポーツ整体
０８０−１４０５−８１２４

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