選手の重心位置
体を自由に動かす為には、重心の移動の存在が不可欠であります、右足を挙げる時には、体の左に重心が移動している事が必要であり、体を前へ進めるには、重心は体の前方に位置している事が必要であります
あたりまえの事ではあるが、これを人は無意識に行っています。
全て体を動かす動作は、重心の移動からなり、その重心位置が力とモーメントに多大な影響をあたえています。
この全ての動作に不可欠なのが重心の移動です。
スポーツにおいては、歩く、走る、跳ぶ、捻る、転がる、投げる、蹴る、滑る、止まる動作が必要であり個々のスポーツにおいて、その一つか複数の動作が不可欠になります。
スポーツにおいて、選手個々が持ち合せた体において、この重心の位置を意識できる身体に調整することで最大の能力を発揮し、最良の結果を出す事ができるようになります
神戸スポーツ整体
０８０−１４０５−８１２４
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