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自分の意図した動作と実際の動作

あらゆる態勢でもシュートを決められる選手って、常に、首や体幹バランスがいいようです

皆さん体幹のバランスは意識しているようですけれど首のバランスまでは感じれていないようです


プレーの中で自分の意図した動作と実際の動作との誤差はプレーのミスに繋がってしまう

そのミスを最大限減らす為にも体幹から首のバランスは大事です


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神戸マラソン応援団

Author:神戸マラソン応援団
野球肩、野球肘をなくしましょう

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