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頭の位置が不安定になる

「頭の位置を安定させる」ことは、多くのスポーツ選手が安定化には必要と感じているようです。


頭の位置が不安定になる理由には、身体の疲労、不自然な身体のバランス状態でなることが多い

身体のバランスを良い状態にしていくと自然に頭から首にかけて安定してくる

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Author:神戸マラソン応援団
野球肩、野球肘をなくしましょう

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