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思い込みの動作から抜け出せない

身体感覚、身体意識はどのように獲得すればよいか?
と質問、アドバイスを求められます
しかし口頭でアドバイスしても行動しなければ意味がありません
実際に自分で動いて身体を通して学ぶしか方法はありません。


自分では身体を上手く使えているつもりでも足の指から手の指まで細かく使いこなすことは出来ていません

皆、使いこなせていると思い練習しているのでその思い込みの動作から抜け出せない人がほとんどです

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神戸マラソン応援団

Author:神戸マラソン応援団
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