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自分の身体を100%

体の弱点の場所には、使えてない筋肉や骨や関節が身体のどこかにある

使えていない関節がある場所が、体の軸を崩しバランスを狂わす。

自分の身体を100%使ってないから弱くなる。

ならば利用していない体の部分を探す。

それに気づきそこを使えるようにすれば良い

それで選手は変化して強くなる

体の弱点を改善したのだから

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神戸マラソン応援団

Author:神戸マラソン応援団
野球肩、野球肘をなくしましょう

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