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毎日の運動習慣を持たなければ

毎日の運動習慣を持たなければ理想とする動きは自分のモノにならない

自信を持てる理想動き、姿勢を作りたい、手に入れたいという人は多いと思いますがどうすればそれが手に入るかと考えるばかりで行動しない人が多いように思います

しかし運動を習慣化することは難しいもので仕事で疲れていれば、ゆっくり休みたいのが本音


しかし姿勢やキレイな動きは、個人的な取り組みの積み重ねでそのようになります
まずは運動習慣をつけてみませんか?

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Author:神戸マラソン応援団
野球肩、野球肘をなくしましょう

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