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関節の近くの筋肉は、

関節は身体が動くためには必要

特に関節の近くの筋肉は、動きが多いので疲労しやすいので疲労を最小限にすることが動きの条件になります。


関節が硬ければ動きが途切れ途切れとなってしまう、柔らかい関節は波のように骨から骨へ力を伝えます。


それが全身へと広がると小さな力で大きな力が伝えられるのです

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Author:神戸マラソン応援団
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