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選手の筋肉を深部まで緩めて

筋肉を深部まで緩めていくと

「新しい感覚が増えていく」というように表現する方が多くおられます

特に、クラッシックバレエをされている方には普段から身体が柔らかなのに更に緩め、動きが変わることで表現の仕方が大きく変わりますので喜ばれます


スポーツ選手は深部筋肉まで凝り固まって関節の動きが滑らかでない選手が多すぎるように感じます
小学生からも当院は来られますがその子供でさえも硬くなってスポーツを頑張っている選手も多いです

少しでも筋肉を緩まった身体が普通になればもっともっと練習も楽しくなるんじゃないかなと思います

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神戸マラソン応援団

Author:神戸マラソン応援団
野球肩、野球肘をなくしましょう

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