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自分で模索して練習されている

野球、ゴルフのスイングなど色々自分で模索して練習されている選手は多いと思います

しかしなかなか上手くいかないのは無意識に力を入れているせい!!  だとは気づいていないようです


無意識に力が入る身体で力を抜こうと意識しても抜けるはずがありません


そんなことが気づけるか気づけないかで練習の仕方、上達の仕方が大きく変わります


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神戸マラソン応援団

Author:神戸マラソン応援団
野球肩、野球肘をなくしましょう

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