神戸市の「神戸スポーツ整体」　スポーツ障害で泣かない選手を肩痛

転んでの肩痛

１０代　女性　（バドミントン部）

３日前に、滑り込むように転んだ。
だんだんと肩が動かなくなり、接骨院に２回行き少し動くようになったが、痛くてたまらない

肘から指先まで腫れた感じでパンパンになっている。

首から三角筋、大胸筋、脇、腕が突っ張り感があり肩を上げようとすると痛くて大変そう

まずは全身のバランス調整を行い、そこから肩甲骨のアプローチに移り緊張を取っていく

当初は肩関節が痛くてうつ伏せにもなれなかったが施術途中にはうつ伏せになれるようになりました

施術後動く範囲は広くなりましたが大きく動かすと痛みがありますのでアイシングのアドバイスをし次回の予約を取っていただきました

２回目には肘からの腫れた感じはなくなっており痛み方も違ってきているとの事

前回と同じように全身施術から行い緊張を取るとその時点でかなり腕が動くようになってきました

その後定期的に通われて今ではバドミントンもできるまで回復しております

感想
当初に診させていただいたときはまだ炎症が残っていたので炎症が楽になったことで回復も早くなります
すぐのアイシングがその後の治癒に影響します

神戸スポーツ整体

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肩痛で寝返りができない

２０代　女性　（バレーボール選手）

練習後に肩関節後部に痛みを感じる
その日はアイシングをして寝たが寝返り時に痛みが出て寝れなかったようです

動作分析をしながら全身施術をしていきます
特に肩甲骨周りの筋肉がバランスの崩れで硬くなり上手く機能していないようです

施術を終え確認していただくと体勢を変えたり、肩関節を少し動かしても痛い激痛はなくなりました。

肩、上腕の鈍痛もあまり感じなくなりました。
肩の痛みが楽になり、首のだるさのほうが気になると言われました。

首の重い感じが残るので頚椎の状態を診ますと左右の首の動きがなく無理に動いてるようでした
この動きを出すように施術すると重さはなくなり喜んでいただきました

感想
肩の痛みは肩甲骨の動きが機能していないことで起こりやすい障害です
その為にも肩甲骨は常に動きやすい状態を維持する事が障害予防となります

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肩から腕にかけて

３０代　男性　（ゴルフ選手）

３日前から左腕の外側がじっとしていても痛い

連休にゴルフを続けてラウンドされたみたいでを痛みが出た

首を動かしてもらうと痛みが増強するようです

痛みのない範囲でうつ伏せになっていただき全身のバランス施術を行ないます

途中に気になる箇所が・・・
左の広背筋が緊張しており、７、８の肋骨付近の固着がありました。

おそらく、背中のバランスの崩れから首の付け根に影響していたのかも

ゆっくりと広背筋から肩甲骨を緩め、肋骨の調整を行いました

すると患者さんが
「首にスーッとした感じが出てきました

」
とおっしゃってくださったので立位で確認しますと肩から腕にかけての痛みはかなり楽になっていました

感想
腕の痛みは、頚椎の歪みからくる事が多いですが、そこだけ見ていても一時的な効果で終わってしまいます。
なぜ？首が歪むのか？が診るポイントだと思います

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バレーボールのスパイク時の痛み

３０代　男性　（バレーボール選手）

肩が痛くてスパイクを打てない、ということで来院。

動作分析を行なうと肩に可動制限があり上半身が硬い状態でした

しかし、整形外科の診断では、肩関節には異常がないとのこと

骨盤等に歪みがあり腰椎に負担がかかっている状態ですのでまずは全身施術で骨盤のバランスを調整しました

その後、特に肩の痛みが外旋時に強い痛みでしたので痛みが無い範囲で肘から調整していきました
　
施術後上に確認の為体を曲げたり伸ばしたりしてみても、腰自体には痛みが出ない

しかし、スポーツ選手にしては明らかに伸展域が狭すぎるし、伸展時に腹筋に余分な力がはいってましたので上手く身体を使えるように調整すると上手く使えるようになり肩の動作も楽に出来るようになりました

感想
バレーボールのアタックで肩を痛める選手は多いです
アタックを打つ直前までボールから目を離さないのも障害予防となります
そうすることによって肩より後ろでボールを打つことが無くなります

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