合気道で受身失敗

３０代　女性　（合気道）

合気道練習時の受身に失敗してその後、肋骨が痛む

整形外科で湿布とコルセットをもらい２週間安静にするがなかなか痛みが変わらないので友達に相談したところ紹介していただきました

肋骨痛はコルセットを巻いておくと少し和らぐ感じだが、痛みの場所の特定が難しく自分でもどの場所が痛いか分からないぐらい全体が痛い

骨折ではなく肋間靭帯断裂や肋軟骨・脊柱〜肋骨関節の損傷である可能性も高いと医者から診断をされたようです

動作分析を行なうとまず、呼吸が上手く出来ていないことに気づきましたので呼吸筋へのアプローチ調整を行ない、少しずつ楽に呼吸をしやすく調整しました

その後、全身調整を行ない立位で確認していただくと体幹部の捻じる動作が痛くて出来なかったのが出来るようになったと喜んでいただきました

その日はそれで終了としコルセットの使用は出来るだけしないようにアドバイスさせていただきました

３回目には反動をつけた動作にも痛むことなく動作できるようになりましたので練習に復帰しました

感想
肋骨痛はまずは呼吸が上手くできるかの判断が大事です
コルセットは呼吸を上手く行なうのを妨げてしまいます


神戸スポーツ整体
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咳きをすると肋骨に響く

４０代　男性　（ゴルファー）

左の肋骨の痛みを訴えて来院

プレー中は悪化しなかったが、プレー後に段々と肋骨の痛みが悪化し、その後咳きをする時に響くように痛い。

痛みの為かどうかはわからないが、最近歩くフォームが崩れてきていると感じていると言う

動作分析で身体の状態を診てみますと筋バランスが崩れていましたのでまずは全身施術によって筋緊張を楽に調整しました

その後、骨盤運動が出来ない状態でしたので骨盤の動きを戻すように調整していく

すると、「呼吸する際の詰まった感覚が無くなり楽に呼吸できるようになった」
と言い笑顔が見られました

その日は終了し後日予約をして帰られました

その後週１回での施術を行ない１ヵ月後にはゴルフが出来るまで回復し
「身体コンディショニングは必要ですね」
と身体のケアの大切さが分かったみたいです

感想
この方には骨盤の可動域を正常に戻すことを目標にアプローチ
まずは構造的なアンバランスさを改善するために、緊張している全身の筋バランスを調整することで肋骨の痛みは楽になっていきました


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