20代 女性 (社会人テニス)
特別捻ったりぶつけたりしたわけでもないが左の肩甲骨痛を引き起こしたテニス選手。
テニスのプレーでサーブ時のトス上げの時に痛みが強い
頚部の回旋、側屈運動でも痛みは肩甲骨にあるといいます
まずは、動作を見ていくとやはり頚椎の動きに痛みがあるようですので骨盤のバランス調整を行ない頚椎のバランスも同時に整えていきます
そのことで僧帽筋の緊張が取れていき肩の力も抜けてきました
常に緊張があり筋肉を引っ張っていた状態でしたのでこれが楽になっただけで腕の動きがスムーズになり痛みが半分になったようです
次に頚椎の左右の痛みの確認しながらバランスを整えますと更に動きやすくなり首を動かしての痛みはほとんどなくなりました
これで腕の動きでは痛みがほぼなくなったので様子を見ることに
2日後に来られた時は素早く腕を動かしても痛みが感じなくなっていましたので練習復帰を勧めて終了です
感想
肩甲骨の痛みは首の筋肉が関わっていますので頚椎の問題がある方が多いようです
全体のバランスを整えるだけでも楽になりますよ
神戸スポーツ整体
080−1405−8124
ここをクリックしてもらうと励みになります
特別捻ったりぶつけたりしたわけでもないが左の肩甲骨痛を引き起こしたテニス選手。
テニスのプレーでサーブ時のトス上げの時に痛みが強い

頚部の回旋、側屈運動でも痛みは肩甲骨にあるといいます
まずは、動作を見ていくとやはり頚椎の動きに痛みがあるようですので骨盤のバランス調整を行ない頚椎のバランスも同時に整えていきます

そのことで僧帽筋の緊張が取れていき肩の力も抜けてきました
常に緊張があり筋肉を引っ張っていた状態でしたのでこれが楽になっただけで腕の動きがスムーズになり痛みが半分になったようです

次に頚椎の左右の痛みの確認しながらバランスを整えますと更に動きやすくなり首を動かしての痛みはほとんどなくなりました
これで腕の動きでは痛みがほぼなくなったので様子を見ることに

2日後に来られた時は素早く腕を動かしても痛みが感じなくなっていましたので練習復帰を勧めて終了です
感想
肩甲骨の痛みは首の筋肉が関わっていますので頚椎の問題がある方が多いようです
全体のバランスを整えるだけでも楽になりますよ
神戸スポーツ整体
080−1405−8124ここをクリックしてもらうと励みになります


。







と喜んでいただきました


