神戸市の「神戸スポーツ整体」　スポーツ障害で泣かない選手を肩甲骨

トス上げの時に痛み

２０代　女性　（社会人テニス）

特別捻ったりぶつけたりしたわけでもないが左の肩甲骨痛を引き起こしたテニス選手。

テニスのプレーでサーブ時のトス上げの時に痛みが強い

頚部の回旋、側屈運動でも痛みは肩甲骨にあるといいます

まずは、動作を見ていくとやはり頚椎の動きに痛みがあるようですので骨盤のバランス調整を行ない頚椎のバランスも同時に整えていきます

そのことで僧帽筋の緊張が取れていき肩の力も抜けてきました
常に緊張があり筋肉を引っ張っていた状態でしたのでこれが楽になっただけで腕の動きがスムーズになり痛みが半分になったようです

次に頚椎の左右の痛みの確認しながらバランスを整えますと更に動きやすくなり首を動かしての痛みはほとんどなくなりました

これで腕の動きでは痛みがほぼなくなったので様子を見ることに

２日後に来られた時は素早く腕を動かしても痛みが感じなくなっていましたので練習復帰を勧めて終了です

感想
肩甲骨の痛みは首の筋肉が関わっていますので頚椎の問題がある方が多いようです
全体のバランスを整えるだけでも楽になりますよ

神戸スポーツ整体

０８０－１４０５－８１２４

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肩甲骨周辺の痛みは

肩甲骨周辺の問題は、姿勢ととても深い関係があります

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肩甲骨は関節はなく肋骨の上を滑るように動いています
そして肋骨上に筋肉だけで支えられ浮いたようになっています

ですので、姿勢が悪くなり、肋骨のバランスなどが悪くなると肩甲骨は緊張した方向に筋肉に引っ張られながら動きを失っていきます。

肩甲骨周辺や腕への負担が起きるのは、こうして、肩甲骨が背中の上ですべる動きが十分取れない状態に陥った場合なのです

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運動時の肩甲骨の痛み

３０代　男性　（スポーツインストラクター）

2年前に左首の前と左肩甲骨周辺に激しい痛みが現れた。

自分ではこれと言って思い当たる節は無いが、夜も寝返りする度に痛みがあるようです

整形外科に2ヶ月通院して注射等で治療すると痛みは取れたが、鈍重感は残っている。
左胸のストレッチをしようと、腕を後ろに引くと腕が痺れる

動作分析をしてみますと明らかに身体のバランスが傾いており左首の筋肉jの緊張が高い

下半身から骨盤まで少しずつバランスを整えていく

すると
肩甲骨周辺の筋肉が緩むことで腕の振りが大きく動かせるようになった

このことで横に大きく広げた時の痺れ感も和らいだようです

今後も週１回のペースで続けていくとおっしゃっていただきました

感想
このケースでは、バランスが崩れて肩甲骨に付着している筋肉が問題を起こしている事が分かり、バランスを整えるのを中心に施術しました

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水泳バタフライで肩甲骨痛

１０代　男性　（水泳選手）

１年前から、肩甲骨の間に鈍痛を覚えるようになった。
午前中の練習は比較的楽だが、午後の練習から症状が段々と辛くなってくる。
特にバタフライの水泳時に痛みが強くなるよう

入浴後は一時的に軽減するが、同じ事の繰り返しのようです
水泳仲間の知人からの紹介で「神戸スポーツ整体」に来院

同じ姿勢を続けると症状が現れやすい。肩甲骨間の鈍痛。が主な症状です

菱形筋という背骨と肩甲骨を結ぶ筋肉がパンパンになっていました。

この患者さんは、猫背気味で、肩甲骨が外側に流れてしまっているので、この菱形筋が常に過緊張している状態でした。

立位での検査でも上手くバランスが取れていないようでしたので身体のバランスを整える目的で施術を進めていくことにしました