剣道選手の踵痛

３０代　男性　（剣道選手）

剣道の練習中に右足のかかとの痛くなる
踏み込んだ時の足底に受ける衝撃によるものと考えら冷やしていたがなかなか痛みが良くならないので来院されました

体重を支える足の骨は足根骨、中足骨、足指の骨がアーチ状の形をつくりあげていて、踏み込み足の右足が着地した時にそのアーチが伸びたり、縮んだりして着地の衝撃吸収に関与しています

足首の状態を診てみますと極端に足首の背屈動作ができない
このことで踵に常に負担がかかっているよう

足底腱膜に負担をかけすぎ炎症を起こし、足底のかかとの内側を押すと痛みを感じるようになっていましたので足首の調整を行ない歩行時、立位の時に踵に負担がかからないように身体を調整しました


感想
足裏の痛みは根気よく足底腱膜のストレッチングを行い、足首の回りの筋肉を強化することが大切です。


神戸スポーツ整体
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アキレス腱周囲炎、足底筋膜炎

サッカーでは蹴る、走る・ジャンプをする、といった動作を繰り返しますが、他のスポーツと異なる点はインサイドキックでボールを強く蹴ることです

この際に股関節を捻りますので、もともと股関節の動きが悪い体質では骨盤周辺に無理が生じて障害が起こることがあります

また激しくジャンプをしたり、走りこんだりしますと踵に付着しているアキレス腱や踵の骨と足の骨とを結んでいて足底アーチを形作っている足底筋膜に炎症が生じます。

これらをアキレス腱周囲炎、足底筋膜炎といいます

アキレス腱に負担がかからないようにしていれば、通常４週間程度で痛みは軽減しますが、改善しなかったり、スポーツなどをしていると再発する人がいます。その場合は、アキレス腱に負担がかかりやすい身体になっていることがあります。

例えば足のゆがみ（回内足変形）や足のアーチの低下。

骨盤に歪みがあるとほせいのために腓腹筋とヒラメ筋が緊張しアキレス腱を刺激します。

このような場合は信頼できるスポーツ専門の医療機関での施術を受けることをおすすめします


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柔道選手練習中での踵の痛み

１０代　男性　（柔道家）

３週間前から左かかとが痛くなる。

柔道の受身の練習中痛めたらしい。

足を引きずりながら来院する

接骨院で電気治療・針治療を２週間通っていたが痛みの状態に変化なかったので　顧問の先生の紹介で来られました

踵自体は腫れはないが歩く時は常につま先で歩く形となっている

足首・膝・股関節と機能チェックをしていくと・・・ん？？？

膝の動きに違和感を感じる

膝の前後のズレがあるようですのでズレの調整を行ない足首の確認を
行なうと痛みはマシだが違和感が残るよう

最後に痛みの違和感がなくなるように施術を行ない確認してみると楽になって喜んで頂いた

足踏みで踵部に体重を乗せても大丈夫とのことですので疲労が溜まっていたのでストレッチのアドバイスを行ない終了

感想
膝の関節のズレで足首に負担がかかり痛みが出ていたと思われます。
関節を正しい位置に戻すことで楽になることが多いです


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