スポーツ後の寝違え

「寝違え」は、ちゃんとした傷害なんですよ。

頭は、平均で約5kgもあるのです。

その5kgもある、物体を首の周りの筋肉で支えているのです。その周りの首の筋肉が何かの刺激や動きにより損傷してしまった状態とされています

5kgもある頭が、枕から無意識のうちに落ちて、そのままの状態で何時間もいることによって、筋肉が細かく断裂されると言われています。

寝違えの原因は頚椎のズレとゆるみです。その結果として靭帯や筋肉等の軟部組織に炎症をおこします

アイシングを行なうことにより早くに回復します

神戸スポーツ整体
０８０−１４０５−８１２４

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上を向くと痛い

２０代　女性　（ダンス講師）

初診で来られた２０代の女性は、上を向くと首が痛むんと言います。
常に首周りが重たいとおっしゃられます

整体院やカイロや整骨院に通いましたが、マッサージされることが多くその時は気持ちがいいが痛みは変化していかないそうです

今回は偏頭痛も激しくなってきたので、インターネットで当院を見つけて来院された。

頚椎の痛みを確認する前に両肩関節の状態を診てみますと右肩を上に上げた時に首が痛くなるとおっしゃります

このことが頚椎に影響してると考え、まずはバランスを整えながら肩関節の状態を動きやすいようにする施術を行ないました

すると首の重さがス〜〜と取れた感じがします
と言ってくださいました

確認してみますと楽になったようですのでこの日はこれで様子をみることにしました

その後週に２回、計４回目で痛みを感じることがなくなりダンスも踊れるようになりましたので喜んで終了となりました

感想
首の痛みは長引くと目眩や頭痛になったりする事がありますので早め早めの施術をお薦めします


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テニスでの頸部痛

３０代　男性　（テニスインストラクター）

最初のきっかけは、テニスのサーブ中に左頸筋がピキンとなってからしだいに痛みが強くなってきたことから

その時、整形外科で渡された湿布を貼っていたが痛みがさらにひどくなり、ほとんど頸を動かすこともできない状態であった。

左頸部にしだいに耐え難い激痛になってきており寝返りや日常的な動作ができない。

カイロプラクティックの治療を受けていたが好転しないため、紹介で来院

動作分析から肩甲骨の左右の高さが極端に違っておりその為に首への負担がかかっていると感じました

まずは全身施術でバランス調整を行なっていきます
このとき、特に肩甲骨周りの筋肉が硬く肩甲骨の機能がしにくい状態ですので状態を診ながら行なっていく

施術後に確認していただきますと可動域が広がっておりその為新たな痛みが出てきたようです

聞くと、左肩甲骨の内側といいます
その部分を動作分析で診ながら施術していきます

終了時にはかなり楽になったようで次回の予約をとっていただき終了しました

両肩の筋肉が硬い

２年ほど前から強く首コリを感じ徐々に首の痛みも感じるようになった。
毎日のようにゴルフ場に行って練習されてるようです
整形外科でのCT・MRI検査や脳神経外科・内科・心療内科などでは異常なしと診断された

姿勢検査で立位・座位で共に背中が丸まり、構造的に首に負担のかかる姿勢をしてました

可動域検査では首を回すと痛みが若干悪化、それ以外の動作では痛みの変化はなかった。
全体的に首の可動範囲は減少しており、筋肉の緊張も強かった。

まずは全身施術で根本的な原因である脊柱全体のバランスと姿勢を正すようアプローチ
その後、首の前後運動で動きが上手くできていなかったので頚椎の調整

すると、来院された時は両肩が挙がっていたのがストンと落ちている
本人さんも肩が凄く軽くなったことにより首からス〜〜ッとした感じで気持ちいいと

現在は以前からある腰痛を含め、より一層の安定と予防の為治療継続中

感想
肩の凝りは肩周りの筋肉の緊張で起こるものですが元の原因は姿勢から来てる方が多いと感じます
少し、姿勢の状態を変えてしまうだけで肩の重みは楽になりますよ


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痛いことをしない整体院

３０代　男性　（ゴルファー）

ゴルフの練習でスイングした際に首の右側が痛み、動かすと痛いと言う男性
痛みがなかなか取れないので近所のマッサージ店に行き施術してもらったそうです。

かなり強い力で押したり、もんだりしたそうですが、首は少し動かしたり揉んだりするだけでも痛い状態なのに背部から肩甲骨周りを丹念に揉まれたそう

ところが、翌日さらに痛みが悪化
しかも痛みが背中の方まであるようで身体が痛くなって寝返りもしにくい状態に

少し動かすだけでも痛みが出るので痛みのない範囲で軽い施術しかできなかった。

２日後に来院時、動かしての痛みが少なくなっておりよく寝れるようになってきたとのこと、施術後は上を向くと少し痛む痛みが他の動作は楽に出来るようになってきました

翌週に予約されましたので次回まではゆっくりと半身浴をするようにアドバイスし終了

来られた際に状態を聞いてみますとほとんど気にならなくなりましたと笑顔で答えてくれゴルフを楽しんでいるそうです

感想
当院では、施術は痛いことはしません。
痛いことをする事は身体を傷つけていることだと考えています


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