ゴルフで寝違え？

30代　男性　（ゴルフ選手）

首肩が痛いんです。と言う患者さん友達のご紹介で来られました。

状態を聞きますと寝違えに近い感じです。

首の痛みは慎重に行なわないと危険な箇所です
正常に動かせれるようになっても痛みが残ることがある箇所です

まず座位で体幹部の調整を行ない首の負担部分を軽減するように調整

少しは改善しましたが、まだ残っているようですのでその後ベットでの調整としました

動作分析を行なうとどうも第一肋骨が上方に変異しているようですので変異を修正するよう矯正を行うと・・・首の動きが更に動くようになりました

首が動くようになったので安心して、腹臥位で肩こりの治療を行いました。

その後、立位で確認していただくと初めに来られたときよりも楽になり呼吸もしやすくなりましたので次回の予約を取っていただき終了致しました

感想
首の痛みは慎重に行なわないと危険ですので体幹や肩甲骨周辺からの調整で痛みを楽にしていきます


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首の動作時痛 鞭打ち

ラグビーの練習中にタックルされての首が痛む

整形外科でレントゲンを撮っても特に異常がなく、本人も自覚症状があまり無いので、そのままにしていたのですが、後から首が痛くなり来院

まず最初に動作分析で痛みの状態を診た後に全身の調整をします。

頚椎の動きによって痛みが強いので肩甲骨周りからの調整を行なう

頚椎を触ってみると、上部頚椎あたりを触れると痛いと言うことでしたので、その箇所を調整しました

調整後少し違和感がなくなったそうですが痛みが残ってるみたいですのでアイシングのアドバイスを行ないその日は終了しました

翌日来院されるとアイシングを行なったところ痛みが楽になったとおっしゃってました

首の動作が楽になったので全身調整、骨盤調整を行なうと気になっていた動作での痛みはほとんどなくなりました

感想
アイシングを行なうことにより自然治癒力が増すようです
痛みが強いときはまずはアイシングをお薦めします

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ヨガの型で筋損傷

２０代　女性　（ジムでのヨガで）

２週間前にヨガで右腕を伸ばした。

その後伸ばした直後は肘の痛みだけであったが、１週間前より腕への痛みとシビレをともなうようになる。

整形外科に行き頚部レントゲン検査するが異常なく、痛み止めとビタミン剤を処方されるが痛みは徐々にひどくなり薬も効かなくなり来院する

動作分析を行なうと頚部後屈と右側屈にて右肩に痛みが出現する。

ヨガで痛み時のポーズを再現してもらうと、頚部右斜め後屈の動きと同時に右胸を反らし、上腕〜前腕にかけて過伸展な動きにより痛めたものと判断できた

痛みの無い範囲で全身施術を行ない胸郭部、頚部の調整を行ない痛みの確認をするが痛みの状態は変わらない

３日後に予約をとり半身浴のアドバイスを行ないその日は終わりました

３日後に来られた時は、痛みは以前よりは楽になっているがまだ痛むよう
施術を行なうと少しずつ痛みの範囲が減ってきてるようですのでこのまま施術を行ないながら様子を見ていくことになりました

感想
ヨガなどポーズや型も大事ですがポーズ・型をできる身体にしてから行なうようにすると怪我しにくいと思います
無理なヨガは身体を痛めかねません


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ダンス中に首痛に

３０代　女性　（ダンスインストラクター）

以前までは肩凝りで当院に来られてた方

『昨日、ダンス練習中にブリッジをしようと上を向いたら、首がグキッて音がしてから、下を向くと痛いんです』

動作分析を行なうと背中から筋緊張が強く左右の緊張バランスが良くない

全身施術を行ない肩甲骨の調整施術を行なう

その後、腕の可動域を痛みのない範囲で広げていく

施術後は少し、気になりますが、
『来た時より、楽になりました。』とのことです。

その後、３回目で首を動かしても痛くなく現在は、ダンスの先生として頑張っておられます

感想
肩甲骨の動きが少ない為、肩凝りが発生しやすいと考えます
普段から可動域いっぱいの運動、体操が肩凝りの予防となります


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空手選手の首痛

３０代　女性　（空手選手）

仕事は１日中でのディスクワーク中心。
肩から首の後ろにかけての張り感があり後頭部の頭痛がつらい。

空手の練習の際に首を捻って痛みがでたよう

脊椎から頸椎にかけて生理湾曲が少なく硬くなっていました。

動作分析をするともともと身体が硬かったのか肩の動き・首の動きが少ない

まずは、全身施術を行なってから肩の可動域回復施術を行ない、その後側頭骨の施術を行ない動作の確認をする

首の可動域はかなり初めの状態よりいくようになったので頭痛の状態をきいてみると・・・

「忘れてました」

と言うので様子を見ていただいて３日後に予約をとっていただき帰られました

その後は頭痛がなく仕事・稽古に頑張っておられます

感想
頭痛は色々な原因から起こるものなので痛みが続くようでしたらまずは専門の医療機関に行かれることをおすすめします


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