間違ったトレーニングで

去年の夏頃からボールを投げると肘の関節に突き刺すような痛みが出始めた

整形外科で診断を受けた所、肘の炎症だろうと言われ、湿布と鎮痛剤を処方され、２週間ほど安静にして、徐々に痛みはなくなっていった。

しばらく休んから練習を再開すると肘の痛みが強くなったので、父親の紹介で「神戸スポーツ整体」に来院されました

動作分析などを行なって状態を診てみますと肘の曲げ伸ばしの動作がぎこちなく感じる
痛みは無いようですがスムーズには動かない

トレーニングの内容など聞いてみますと間違った筋肉のトレーニングをしていたため、上腕につく前後の筋肉のバランスが悪くなり、肘の関節に負担をかけている状態でした。

まずは、全身施術で身体のバランスを整えていく
その後、肩関節から筋肉のバランスが崩れていましたのでバランス調整をしたところ、良い効果が得られました。

今後は身体全体でなげられるように身体をコンディショニングしていくこととなりました

感想
スポーツ整体はスポーツ外傷にとっても効果のある治療法です。
痛みで悩んでいる方は一度施術を受けてみることをオススメします


神戸スポーツ整体
０８０−１４０５−８１２４

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週末テニスでのテニス肘

３０代　女性　（テニス選手）

毎週テニスをしていて右肘の痛みを覚え来院してくださいました

３年以上前よりテニスをしているが、以前はすぐに治った肘の痛みがここ数ヶ月は余計にひどくなる。

接骨院などで電気治療を受けているが、その時は良くなる気がするが、また同じように痛みがでてしまう。

ここ最近はラケットを握っても痛みが出現する

まずは動作分析を行ない施術ポイントを探っていく

あれ？あれれれ？？
この骨盤が上手く使えてないよなぁ〜〜〜

と感じましたので全身施術・骨盤・仙骨調整を行なう

その後、肘の痛みの状態を確認しながら施術を進めていくと前腕部の機能がまたも使えてなかった

このことを告げるとやけに前腕部の張り感が以前からあったとのこと

こりゃ疲労から障害に繋がってる可能性があるかも・・・

疲労を取り、筋肉の状態を良くし確認してみると楽になってるとのこと

次回は痛くなる前に来てくださいね

感想
テニスで肘の痛みで来られる患者さんは多いです
皆さん、疲労が溜まってることは自覚していた方が多いのですが。。。
疲労を感じたらコンディショニングをお薦めいたします


神戸スポーツ整体
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ボディービルダー選手の肘の痛み

３０代 男性　（ボディービルダー選手）

京都から、車で１時間以上かけて来てくれました

ダンベルを持ちあげたり、懸垂をすると左肘が痛い。
他にも腰が痛い、肩コリなどです。

動作分析をしてみると痛み方が気になる・・・

ダンベルを腕を伸ばしたパンチの形で持ち上げる時に力こぶができる上腕二頭筋の方が 痛いのはおかしいと思いました。

ダンベルがなかったので、徒手でのPNFで確認しながら行なっていき
肘動作での関節のズレも調整すると、かなり痛くないようになりました。

全身施術を行ない身体の動作の繋がりが上手く出来るようにPNFを行なうとかなり力も入りやすく痛みは感じない

なぜ身体の力が入りやすくなったのか不思議だと言っていました

遠方から来てもらい、喜んで頂いてよかったです。

感想
この方もトレーニング重視で身体のケアのことはあまり考えていなかったと言っていました
もっとケア・コンディショニングに目を向けていただけたらスポーツのレベルも上がりスポーツ障害・スポーツ外傷も減るのになぁ

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