バレーボール練習で手首痛める

20代　女性　（バレーボール選手）

姫路市から来院の女性

バレーボールのスパイクの練習を行なっている時に手首を捻挫したようです

アイシングをしてテーピングをしていたが2週間たっても痛みが楽にならないので親戚に紹介されて来院されました

動作分析をしてみますと手首の底屈で痛みが強い
時間配分を考えて、まずは手首の痛みにより身体全体が緊張していましたのでバランスを整えながら緊張をとっていきました

それでも、手首の動きを診てみますと痛みがありますので痛くないところから施術して、少しずつ施術範囲を増やしていく

痛みが来院時の半分ぐらいになったといったところでその日は終了し2日後に予約をとっていただきました

2日後に手首の腫れぼったい感じは楽になっており手首を動かす不安も減ってきているようです
痛みの状態を聞き施術を行なうとその日でほとんど痛みが感じないぐらいまでになりました

更に2日後には腕立てをしても大丈夫なぐらいに楽になりバレーボールの練習に参加することとなりました

感想
痛みがある時は、痛いことをせずに安静にすることが一番だと思います
なかなか練習が休めない方は早め早めの施術をお勧めします


神戸スポーツ整体
０８０−１４０５−８１２４

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アームレスリングでの手首・肘痛

２０代　男性　（アームレスリング選手）

腕が太腿ぐらいの太さがある男性
手首を動かすだけで手首が痛む
肘の曲げ伸ばしをした時に肘の内側が痛い

姿勢検査で、右肩が下がり前にでた姿勢をしていた。

また、右肩は内に巻き込み、肘は若干曲がっているようであった。

動作分析では、肩関節〜肘関節〜手関節の連動する動きに問題がみられた。

このことにより肩の動きが上手く機能していない為に肘、手首に負担がきているようだ

全身施術を行ない、肩甲骨、首の調整を行なう

施術後に確認していただくと手首から肘の動きが軽くなり瞬間的に力が発揮できるようになったと喜んでいただきました

今年の末に全国大会があるようですのでそれに向けて気合いが入ったようです

感想
痛みの原因は痛い箇所が悪いわけではないことが多いです
身体の動きを正確に診てみると原因が分かってきます


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ゴルフのプレイ中に左手首

５０代　男性　（ゴルファー）

かなり本格的にゴルフに打ち込んでいる男性

半年前、ゴルフのプレイ中に左手首の痛みを感じ始めた。左手首の痛みが続き、なかなか痛みが治らないため、念のため整形外科でMRI等の検査を受けたが、骨などには特に異常は見られないとのことであった。

その後、色々な治療を試みてみたが思うように左手首の痛み症状が改善しないので、インターネットで手首の痛み治療および治療方法について検索して当院に来院した

まずは動作分析を行なってみると、なるほど・・・手首に負担のかかるように肩から動作を行なっている・・・

原因がある程度予測できたので施術を行なう

全身施術の後、肩甲骨周りの筋バランスが崩れていたので左右の肩甲骨バランスを回復させる

これで手首の痛みの確認をしてみると初めの痛みより半分以下になったとおっしゃる

左手首の掌屈時に親指付近が気になると言うので親指から手首の動きを回復するように調整を行なうことにより痛みがほとんどなくなった
３日後にも確認したが痛みは戻っていなかったのでゴルフ専用のＰＮＦを行ない身体の神経を回復

打ちっぱなし場でボールを打ってみたが痛くなかったそうです

感想
手首の痛みの原因はほとんどが手首にはありません
痛みがあるときはまずはアイシングをして専門病院に行くことが早期回復となると思います


神戸スポーツ整体
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バトミントン選手の肘、手首痛

１０代　女性　（バトミントン選手）

京都からお母さんの車で来店

バトミントンの練習をした時に、右肘から手首に掛けて痛みが走ると言う
数ヶ月も痛みがあり整形外科では骨には異常ないから練習を休むことだけ言われたと・・・

数ヵ月後に県大会があるというので・・・

肩・肘・手首と動作分析していく　前腕部に強い筋緊張がある

立って動作をして貰うと腰の痛みが有るので、それを治してベットに移る

骨盤も右下がりに、頚椎も歪んでいたので全身施術で歪みの調整を前腕の筋緊張をとる
　
施術が終わり確認していただくとゆっくりの動作だと痛くない、８割方痛みは減ったと言うので次回の予約をとっていただきその日は終了

４日後に来て頂き動作確認をすると速い動作が痛むということなので施術＋スポーツPNF施術を行なった

痛みはないとのことなので練習でして様子を見るようにアドバイス

その後は痛みはないとお母さんから連絡ありました

感想
女性は筋肉が男性より付きにくいので上手く身体を使わないと関節への負担が大きい
身体を柔らかく使い関節に負担を掛けないように


神戸スポーツ整体
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