成長痛を甘く見ないで

先日、大阪から成長痛がひどくて困っているという方が息子さんをつれて来院。

特に右の踵の痛みがひどいようで足をひきずっているが、

整形外科の先生に診断されますと
「成長痛なんだから、誰でも起こりますので安静にするように」
と先生に言われたようです

その後近所の接骨院に２０日ほど毎日通ったようですが、改善がまったくみられないらしい。

全身の筋肉の緊張が異常に強く身体のバランスが崩れています
首、肩から腰、足にいたるまで緊張し痛みを我慢して動いた影響もあり左足に重心が乗るように右足をかばっている姿勢になっていました

全身施術で骨盤のバランスを整えその後、両足首の機能が上手く使えていなく足関節の背屈動作に制限がありましたので機能回復施術をおこないました

施術してから、足の踵の痛みを確認する。

「あれ？？全然いたくない！」

歩いてみても、さっきまで、びっこを引いて歩行していたのがスムーズに歩けるようになり喜んでいただきました

感想
成長痛は基本的には、疲労の蓄積に骨が耐えられなくなった状態を言われています
痛みを我慢して部活を行なっている子供さんがいますがそのようにすると余計に痛みが酷くなり治りも遅くなると考えています


神戸スポーツ整体
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成長痛の原因とは？

１０代　女性　（ヒップホップダンス）

中学一年、ダンススクールに通う女の子が膝と足首が痛いと言って来院した

整形外科でレントゲンを撮ったが骨、関節には異常が見当たらず成長痛と言うことで湿布薬を処方されたが痛みは治まっていない

確かに年齢的にも成長著しい時期なのでレントゲンで異常が発見されなければ成長痛と言うことになる。

成長痛とは何でしょうか？
育ち盛りの子どもは筋肉や骨、関節も未完成で柔らかく、激しく動くことも多く、疲労などがきっかけで、関節やいろいろなところに痛みがでてくるものと思われます。
ストレスなどもきっかけになるといわれています
成長期において骨の成長に対して筋肉の成長が遅れ筋肉が引き伸ばされて痛みが現れる、と言うことになる
施術は全身施術で緊張の高い筋肉を調整し骨盤、仙骨のバランス調整を行いました

足首の可動域がありませんでしたので足首調整で足首の調整

その後、立位で確認していただくと痛みがかなり減ったことなのでアイシングのアドバイスをし終了しました

感想
成長痛の原因には筋肉の緊張が関わっていると思います
予防としてはストレッチ、毎日のお風呂での疲労をとるといったことが大事となります


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踵部の成長痛

１０代　男子　（サッカー少年）

日に焼けて、健康な顔色で肌は焼けて真っ黒
でも、踵（かかと）が痛くて、ヒョコヒョコ歩いてこられました

成長痛と近くの整形外科で診察されたようです

この少年の場合はアキレス腱の付着部に痛みがあります。
特に踵からアキレス腱にかけて痛みが強いみたいです

全身を緩めてから、立位で確認してみると痛みの具合が減ったようです

股関節が外旋してるので立位で外側の踵に負担がかかっているようですので股関節の調整をしてみると足首の可動域がスムーズに動く感じがしました

改めて痛みの確認をしてみると踵部の痛みはほとんど無くなり筋肉の張り感だけとなりましたので様子をみることにしました

感想
成長痛 は小学校高学年から中学生に多く見られ、これからいろいろなスポーツの体験をする時期なので大変深刻です。
きちんと身体にあったケアを定期的に行なうことをお薦めします

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空手での成長痛？オスグット？

１０代　男性　（空手選手）
今年に入ってから左ヒザが痛みでし、以前お母さんが来られてたので来て頂きました

「整形外科で成長痛と診断されたんですが、運動を控えて痛みが引くの待つしかないと言われたのですが、整体でよくなるものなんでしょうか？」
私は症状の状態によって回復度合いは違いますが、今まで何人もの子供達が、成長痛やオスグットの痛みから復活してますよと答えました。

動作分析を行ない状態を診させていただくと、かなり重症のようでした。

膝を曲げる事は勿論、痛がってできませんでしたが、それより施術していて少し動かすだけでも痛がりました。

１回目の施術、どの技で施術しても痛がるので、痛みのない範囲で全身施術を行ない出来るストレッチをアドバイスして終わる
施術後の効果は余りなし

２回目は、それから二日後に来院。
施術しても痛みを前よりは感じなくなり、少し施術内容を変えて行ない動作分析を行なうとかなり痛みは楽になったが膝を深く曲げると痛みが強いよう

３回目のは３日後に来られ、正座はできないが、屈伸ができるようになる。

４回目は５日後の来院。正座も屈伸も大丈夫。
この二日間は、日常生活で痛みも感じないと言います。

６回目の施術は１週間後。
完全に痛みもなくなり階段、走ることも痛くない
現在は道場稽古も体育も問題なしで頑張って練習されてます

もうすぐ空手の昇段試験もあるようなので頑張れ

感想
皆、ストレッチの重要性を分かっていないみたい
ストレッチは身体を柔らかくするだけではなく疲労を取る効果もありますよ


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